SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    o masakra, ja tam widzę tylko kości i skórę, a laska po prostu jest wychudzona ma maxa, jak mnie kiedyś jelitówka dopadła to po 5 dniach też miałam ładny kaloryfer na brzuchu a nóg to ona nie ma w ogóle umięśnionych, kość udowa jej wystaje przez skórę po prostu

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mistrzem w Open na ME KK??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co napisalem wykasowalo odrazu mi cisnienie sie podnioslo ale co tam pisze jeszcze raz %) a wiec od wczoraj dla mnie Pudzian jest burakiem 2 walizki po chyba 170kg a ten do jakiegos chlopaka no podniesc tego nie mozesz no co ty my musimy jeszcze z tym biegac i inne tego typu teksty cwaniakowanie takie caly czas i do tych chlopakow i do [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9630 Data: 2004-11-28 22:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na masę

    Post
    Doping

    dzięki chłopaki.no to luk,ryż juz wcinam,zobaczymy jak to bedzie.kiedyś jadłem go z tydzień ale więcej nie wytrzymałem bo mnie mdliło na myśl o nim.no ale zacisnę zęby...ale kuracja i tak będzie,tyle że wszystko z nowego źródła.jak i teraz nie ruszy to 100% dieta i przerwa od koxu.będzie boldek,susta i meta

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7318 Data: 2008-09-03 17:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jackie Chan ciekawa postać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie zapominajcie ze te jego triki to nie zadne fotomontaze jak to bywa w dzisiejszych czasach. Kiedys nie bylo tak zaawansowanej techniki komputerowej. Popatrzcie na ten 1 filmik jak spada z 60 (czegos tam ) jeszcze 3 razy musial powtarzac bo nie pasowalo rezyserowi

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8956 Data: 2009-06-15 12:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienić..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz pije normalną,bo trochę kiepska jest sprawa finansowa.Ale myślę że mimo wszystko z powrotem przerzucę się na tamte herbatki).Mięso jadam z drobiu,pieczywo rzadko,a jak tak to bułki z ziarnami,pieczywo ,,Chaber" itp.Staram się jeść dużo warzyw, kefirów itp.Mama i rodzina stara sie mnie jakoś pilnować,więc obiady zjadam,ale proszę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2005-08-04 09:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    ta wyszukiwarka działa jak chce. Sprawdziłem i nic na temat nie znalazła. Ja tam nie oceniam szkoły dopóki sam w niej nie poćwiczę. To kiedyś tak opowiadali i się śmiali. Chyba z 4 lata temu albo więcej. A jak masz link to daj , to sobie poczytam i się może coś pośmieję.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 17:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy..cel masa..gicior?co zmieniczaminiec?

    Post
    Trening dla początkujących

    koxywie jak cwiczyles kiedys 2 lata,to na jakich obciazeniach zakonczyles swoja przygode(chodzi mi o glowne boje i konkretnie w kg)? oraz to samo pytanie-tylko teraz. jak z waga?spadles,czy moze mabrales....tluszczu? ...a na dzien dobry moge ci powiedziec,ze wybrales najgorszy program,aby szybko nadrobic to,co straciles. no nic-poczekamy na info. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-02-17 00:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam odpowiedniej wiedzy odnośnie pH/SAA co do diety, treningu i suplementacji to jestem obcykany, choć z tendencją do przesadyzmu, ale to dla masy może być tylko na plus, a na te chwile fotki nie wrzucę, bo nie mam aparatu, ale jak będzie kiedyś okazja to się pstrykne i wrzucę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2011-07-13 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] palcach, to moze coś da bo niby sie reka powieksza czy cuś, ale na pięsciach to głupota raczej, bo jedynym efektem to poprostu zmniejszenie czułosci na ból w kostkach, czyli jak komuś walniesz to nie bedzie cie bolało , ale to nie zadne cwiczenie wytrzymałosci tylko niszczenie komórek nerwowych, tak samo jak klęczenie na butelkach szklanych itd. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2006-05-14 00:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ile tygodni wystarczy wam 3 kg ostrowi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko Yakuza, kiedys w jakims poscie zapałałem do Ciebie sympatiom nie pamietam o co chodzilo ale ogolnie podobalo mi sie to co pisales wiem jak to bywa, kiedys tez zniknalem na poł roku, ale teraz staram sie co dzien zajrzec jak mam czas. pozdroofki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2006-01-21 00:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Furious:ostro pojechałeś!!! Miałeś w tym troche racji ,ale wg.mnie za ostro potraktowales Fastesta.Ja mysle że nie jest tak jak napisał ktoś przed tobą ze nie napisał tu żadnego sensownego zdania!!!Prawda jest że nie kwapi sie do docenienia polączenia karate z elementami boksu.Ale to nie znaczy że jest jakimś kompletnym idiota,ma swoje zdanie i [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-14 00:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skad to sie wzielo. Pewnie dlatego że poprzez Izrael Amerykańcy maja wgląd na to co się dzieje na bliskim wschodzie,maja tam równiez sojusznika(a defacto swój 51 stan,jak to napisałeś),to samo sie dzieje w Europie,poprzez Polskie Stany mają wpływ na to co się dzieje na "naszym" kontynencie KokoWKS: a Izrael JEST potega militarna [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 19:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] iranskiego programu przenoszenia sie w czasie w oparciu o to co ci powiedzieli w McDonalds zza lady? Searme - nie uwazam sie za osobe swiatla. A styl wypowiedzi mam jaki mam, jezeli czujesz sie urazona to proponuje ( po kuknieciu w profil ) sparring w parterze ( tam masz wieksze szanse ) dla rozstrzygniecia kwestii . Odnosnie iranu - [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 po 10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm no wiec tak: ten program ja sobie nie wymyslilem. Rozpisal mi go instruktor, po tym jak zobaczyl ze mi sila nie idzie po ogolnorozwojowce (mowi ze zle cwiczylem, min. skrytykowal, ze robilem HST majac 1 roczny staz treningowy! -> jednak nie nalezy sie patrzyc na korzysci treningu, ale tez to jak on sie odbije na calosciowym planie rozwoju i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2004-11-07 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilku na jednego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiem, że ludzie mający coś w głowie starają sie rozwiązywać konflikty werbalnie - ale tak się rozwiązuje konflikty z ludźmi a nie pseudo-honorowymi "polskimi G" jak ktoś kiedyś napisał czy powiedział cwaniactwo albo traktuje się z pięści albo omija szerokim łukiem i myśle, że ta zasada bedzie po aktualna przez b długi czas co do [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10366 Data: 2009-04-03 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc sterydy to coś złego? Dziwne myślenie. vtserafin napisał to, co miałem na myśli! Pomyślcie sobie jak przy takim wysiłku (większość cardio + siłownia!) można utrzymywać tak wysoką wagę i sprawność? Nie oszukujmy się, nawet Ci sportowcy, których najmniej byśmy o to podejrzewali wspomagają się SAA. Jak już pisałem dla zawodników na takim [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2006-04-14 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o BetaKaroten

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To jak to w końcu jest? Ja kiedys usłyszalam w Tv i ost przeczytalam w jakiejs gazecie, ze beta karoten powinno sie zazywac 3 miesiace przed opalaniem, czy to prawda? Pod koniec sierpnia wybieram sie do cieplych krajów, a poniewaz jestem b.b.b blada chcialabym ładnie sie tam opalic i przedłuzyc trwanie opalenizny..Czy nie jest juz za późno? I jak [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gracie Barra Polska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobra sprawe chodzi tylko i wylacznie o kase. Podzielam w tym przypadku spojrzenie Carlsona i Big Heada, iz GB stracilo duzo na swojej renomie rozszerzajac sie tak bardzo, jak to zrobilo. Jak juz pisalem tutaj Big Head (kiedys gwiazda GB, jedna z najwiekszych nadzeji akademii) powiedzial, iz GB przestalo byc GB z chwila gdy opuscilo Brazylie (a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2007-03-15 20:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana wyglądu przed dojrzewanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] genetycznie, a jezeli ty byłeś kiedys bardzo chudy i teraz przybyło tkanki tłuszczowej i jeszcze gino to napewno dojrzewanie. Najlepszym sposobem jest ruch, zdrowe odzywianie i cierpliwosc A jak sytuacja bedzie trwała w nieskonczonosc to zawsze dla spokoju mozesz zrobic badania hormonalne. Zmieniony przez - pan_iks w dniu 2008-06-13 16:13:13

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2008-06-13 16:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ktoś moją dociekliwosc? Spoko : Jesteś ciekawski, masz dylemat i tyle jeśli chodzi stricte o odpowiedź na Twoje pytanie A jeśli pytasz o technike wykonania low-kicka, to jako nie-ekspert od sw odpowiem, że może po prostu Najman ma złą technikę ( raz: albo zapomniał jak to sie kiedyś w KB robiło, dwa: albo nigdy dobrze tego nie wykonywał po [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 13:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)